هو كيفية لفقدان الوزن و يتم عن طريق اتباع نظام غذائي
بة العديد من الالياف و لا يحتوى علي سعرات حرارية عاليه
وهو رجيم فرنسى يتميز رجيم النقاط
بتقسيم الغذاء علي حسب السعرات الموجودة به
يمكنك من الوصول للوزن المرغوب و ينتزع الدهون من منطقة البطن لتظهر نحيفه
لا عودة للامساك مع رجيم النقاط لإحتواء الاطعمة =علي الالياف التي تسهل الايض بنسبة كبيره
رجيم النقاط , ما هو رجيم النقاط و كيف يتبع
فيديو توضيح رجيم النقاط
- دايت النقاط
- رجيم النقاط