ومن المستحيل تنتهك قوانين الطبيعة و قوانين الديناميكا الحراريه
الطاقة تفني و لن تاتى. من اجل الوزن سعرات الحرارية جسمك اكثر يحرقها
هنالك الكثير من الحاسبات حساب الكمية اللازمة من السعرات الحرارية فكل يوم
ولكن بكيفية مبسطة من 40 الي 45 من السعرات الحرارية للكيلو جرام من اجل الوزن
طريقة زيادة الوزن , تناول سعريات حراريه
زيادة الوزن بالسعريات حراريه
