رجيم القيمات هو رجيم لانقاص الوزن بتناول الوجبات الاساسيه
المفيدة مع خمس لقيمات علي مدار اليوم , جميع ثلاث ساعات
او اربعة حسب الرغبة و لكن بانتظام , و هذة اللقيمات ممكن
ان تكون حبة من الخضار او الفاكهة او كاس عصير اونصف لبن
شرب كوبين من الماء قبل طعام اللقيمات , و بعدين يؤكل خمس
حبات من الفول السوداني للاحساس بالشبع , و يجب الا نهمل
وجبة الفطور فهذا الرجيم لان لها فائدة لصحة الانسان و ايضا
هي تزيد من معدلات الحرق فجسم الانسان
رجيم اللقيمات
اللقيمات رجيم لانقاص الوزن
رجيم اللقيمات السحرى
