على الرغم من الادعاءات، لا يوجد دليل موثوق بة علي ان ارتداء الأحذيه الرياضيه يزيد من قوه الساقين او يتسبب فحرق المزيد من السعرات الحرارية.
فى الحقيقة، اتخذت “لجنه التجاره الفيدرالية” اجراء ضد مصنع يدعى ادعاءات مضلله حول مزايا الأحذيه الرياضية.
الأحذيه الرياضيه مصممه لتحاكى عمليه المشى دون حذاء، او للمشى علي سطح غير سوي.
تدعى الشركات المصنعه ان التصميم غير المستوى للأحذيه يجبر مرتديها علي استعمال عضلات سيقانهم اكثر؛
مما يؤدى الي حرق المزيد من السعرات الحراريه و توتر العضلات.
ولكن، لم يجد الباحثون دليلا علي ان ارتداء الأحذيه الرياضيه يحسن من قوه العضله او يزيد من الطاقه المستهلكة.
كما انه لا توجد دراسات تثبت ان الأحذيه تحسن من التوازن او الثبات
الأحذية الرياضيه
فائدة الأحذية الرياضيه
الأحذية الرياضية و التخسيس
