اعراض نقص فيتامينات الجسم , مظاهر نقص الفيتامين على الانسان

تعتبر الفيتامينات من اهم المركبات التى تحافظ

على جسم الانسان وهى تتكون من بعض المركبات

العضويه الهامه للجسم ووتواجد معظم الفيتامينات فى

الخضروات والفواكه الطازجه وبعض اللحوم الحيوانيه

والفيتامينات هى التى تمد الجسم بالطاقه الحراريه

ونقص الفيتامينات فى الجسم قد يسبب بعض المشاكل

للجسم ويرجع نقس الفيتامينات الى عده اسباب منها

قله التغذيه وعدم التنوع فى الطعام لذلك يجب

الحرص على تناول الاطعمه الغنيه بالفيتامينات

اعراض نقص فيتامينات الجسم , مظاهر نقص الفيتامين على الانسان

نتيجه نقص فيتامينات الجسم

https://www.youtube.com/watch?v=3YZ8U924JqA

• صور فيتامينات
• صور للفيتامينات