فوائد فيتامين a , اهم الاشياء التي يعالجها فيتامين a

كل عضو وجزء في جسم الانسان مسئول عن تقويته فيتامين

خاص فهناك فيتامينات تساعد علي بناء الجسم والعضلات وهناك

فيتامينات خاصه بالشعر والاظافر وتعمل علي تقويتهم وجعلهم

بصحه جيده والكثير من الفيتامينات الاخري ومن اكثر الفيتامينات

افاده فيتامين a لما له من تاثير كبير علي العديد من الاعضاء بداخلنا

لذلك يجب الحرص دائما علي الحصول عليه بكميات مناسبه

واليكم اهم ما يقدمه هذا الفيتامين للجسم وايضا مصادره

فوائد فيتامين a, اهم الاشياء التي يعالجها فيتامين a

فائده فيتامين a

https://www.youtube.com/watch?v=Q5WhhezVX6k

• فيتامين a