للحفاظ علي توازن الجسم و صحتة لابد من و جود فيتامينات
تلك الفيتامينات هي ما تجعل الجسم نشيطا فتحفز الاجهزة للعمل
و هنالك الكثير من الفيتامينات الضرورية لكل فرد ايا كان
من اهم هذة الفيتامينات هو فيتامين E او فيتامين ه
فهو له فائدة عديدة للبشرة و نضارتها و ازالة الهالات
كما انه مفيد للشعر و قوتة و ابقائة صحى لامع
فيتامين e , فائدة فيتامينات ة للانسان
فيتامينات e
- فوائد فيتامين e