يعتبر اللبن غذاء متكامل وصحي ايضا كما ان له اشكال متنوعه
مثل: الزبادي العادي (كامل الدسم، وقليل الدسم، ومنزوع الدسم، واللبن المنكه)،
واللبن اليوناني، وهو لبن غني بقيمته الغذائيه العاليه و اللبن بشكل عام يقي من هشاشه
العظام كما انه له دور في التئام الجروح كما انه يساعد في علاج التهابات
الامعاء كما ان ما لا يعرفه الكثير ان تناول كوب من اللبن قليل الدسم
كل يوم يساعد في انقاص الوزن
فوائد اللبن , فوائد شرب اللبن للجسم
فائده اللبن
