الموز فاكهة صيفية و شتوية فهو موجود طول السنة و له فائدة عديدة للجسم و البشرة يعتبر
مهضم للمعدة و الجهاز الهضمى و يضاف الى الماسكات للبشرة فيعمل على تنظيف البشره
وتفتيحها و يستعمل فصناعة الحلويات الكنافة و الكيك و المهلبية و الجلى و العصائر الفريش
و يشمل الموز على كمية صغار من السكريات الطبيعية و المعادن و يعطى الجسم الطاقة و
الحيوية و يحتوى على الياف طبيعية فيمنع الامساك و يساعد على تنظيم الامعاء و يفضل تناول
موزة و احدة صباحا جميع يوم و يمنع الجسم من فقر الدم فيحافظ على صحة القلب و يحسن من
مزاج الانسان و يسمح بتناول الموز خلال الريجيم كذلك بسبب عدم احتوائة على نشويات و يسمح
كذلك لمرضى السكر تناوله.
كلام مهم عن الموز لن تعرفه
فائدة الموز
فوائد الموز
