الفائدة و المنافع العظيمه لرياضه بناء و كمال الاجسام الطبيعيه و لا نتحدث هنا عن رياضه بناء الاجسام المغشوشة
التى يلجا مماريسها للاستعانه بشتي العقاقير و الهرمونات و المواد الستيرويديه لزياده الكثله العظلية
لان ذلك النوع له اضرار جسيمه علي صحه الممارس علي المدي المتوسط و البعيد فكم من لاعب استعان بهذة المواد و عاني بعد هذا من متاعب فالكلى او الكبد
و نحن ننصح دائما بشده بالابتعاد عن هذة المواد فالغايه من ممارسه الرياضه هى التمتع بصحه جيده و امتلاك جسم سليم و سلامه و ظائف الاجهزه الحيوية
و ليس تدميرها بالعقاقير و المواد الستيرويدية.. ففى و سع جميع ممارس لكمال الاجسام امتلاك جسم قوى بشكل طبيعى سليم
و هذا بالاعتماد فقط علي الاغذيه الطبيعيه الغنيه بالمواد اللازمه كالبروتين و الكاربوهيدرات و الاملاح المعدني.
كمال اجسام طبيعي
فائدة الفتنس
اهمية الجسم الصحي
