رجيم عذاري , ما هو رجيم العذاري و ما سلبياته و مميزاته

تلجا العديد من النساء لاتباع حميه و نظام غذائي صارم لخساره الوزن

و لكن هذه من الاخطاء الشائعه التي تضر الجسد فنتعرف اليوم علي

الرجيم العذري و هو حميه غذائيه يتم اتباعها طبقا لعده مقايسس فهو

لا يلائم الجميع و تعتبر هذه النقطه من سلبياته ايضا تكون نسبه الدهون

و الكوليسترول عاليه حد ما قد يقوم بضرر للجسم و صحته كما تكون الكميات

الغذائيه  غير محدده بشكل صريح

رجيم عذاري , ما هو رجيم العذاري و ما سلبياته و مميزاته

تعرف علي رجيم العذاري

https://youtu.be/SUOS-aj5iXM