بالتاكيد القلب يعتبر هو اهم عضو فجسم الانسان و لازم تحافظ على صحته
بأنك تبعد عن التدخين و متعدش فمكان فهوا ملوث كتير
عشان جميع ده بيأثر على صحه القلب فالمستقبل
بس موضعنا انهردة عن الاطعمة =المفيده جدا جدا للقلب و مفيده لتقويه عضلات القلب و تحمى القلب من اي امراض خطيره لاقدر الله
الخضروات من اكتر الطبخات اللى بتحمى عضلات القلب و من اشهر نوعيات الخضروات المفيده للقلب هو خضار الخس و الجرجير عشان فيهم عناصر هامه لصحه القلب
الشوفان فية عناصر بتحمى القلب من الامراض المفاجأة
زيت الزيتون على ربما ما هو مغذى بس مفهوش دهون ضاره ابدا على صحه القلب يعنى لو اعتمد على اكلك تعملة كلة بزيت الزيتون ده هيصبح مفيد جدا جدا لصحه قلبك
الطماطم قادره انها تحافظ على شرايين قلبك من اي امراض خطيرة
التفاح فية عناصر كثيره بتحمى القلب من الجلطات المفاجأه التي تصيبكبيرة السن
المكسرات فية دهون غير مشبعه القلب بيحتاج ليها عشان تقوى عضلاتة و المكسرات بصفه عامه مفيده جدا جدا لكل اعضاء الجسم
اطعمة =مفيده للقلب
طبخات مقويه للقلب
طعام مفيد للقلب
- اغذية مقويةللقلب
