هو طريقه لفقدان الوزن ويتم عن طريق اتباع نظام غذائي
به الكثير من الالياف ولا يحتوي على سعرات حراريه عاليه
وهو رجيم فرنسي يتميز رجيم النقاط
بتقسيم الغذاء على حسب السعرات الموجوده به
يمكنك من الوصول للوزن المرغوب وينتزع الدهون من منطقه البطن لتظهر نحيفه
لا عوده للامساك مع رجيم النقاط لإحتواء الاطعمه على الالياف التي تسهل الايض بنسبه كبيره
رجيم النقاط , ما هو رجيم النقاط وكيف يتبع
فيديو توضيح رجيم النقاط
- دايت النقاط
- رجيم النقاط
