فوائد فيتامين ب , اهميه فيتامين ب للجسم

ان الفايتامينات مهمه لكل كائن حى

حيث ان الفيتامينات هى مركبات عضويه

يستفاد منها الجسم ويوجد العديد من انواع

الفايتامينات فبعضها يوجد فى الخضروات

ولعضها يوجد فى الفاكهه لذلك ينصح الاطباء على

عدم الاعتمام على انواع محدده من الطعام

وتناول الطعمه طازجه ويحتاج الجسم هذه الفيتامينات

فى اداء بعض الوظائف الحيويه للجسم وفيتامين ب

ينقسم ايضا الى عده اقسام وله العديد من الفوائد

سنتعرف عليها لاحقا فى فيديو توضيحي

فوائد فيتامين ب , اهميه فيتامين ب للجسم

فائده فيتامين ب

https://www.youtube.com/watch?v=k0JdvFTNeMg