فوائد فيتامين ب , اهميه فيتامين ب للجسم

ان الفايتامينات مهمة لكل كائن حى

حيث ان الفيتامينات هي مركبات عضويه

يستفاد منها الجسم و يوجد الكثير من نوعيات

الفايتامينات فبعضها يوجد فالخضروات

ولعضها يوجد فالفاكهة لذا ينصح الاطباء على

عدم الاعتمام على نوعيات محددة من الطعام

وتناول الطعمة طازجة و يحتاج الجسم هذي الفيتامينات

في اداء بعض الوظائف الحيوية للجسم و فيتامين ب

ينقسم كذلك الى عدة اقسام و له الكثير من الفوائد

سنتعرف عليها لاحقا ففيديو توضيحي

فائدة فيتامين ب , اهمية فيتامين ب للجسم

فوائد فيتامين ب