فوائد القهوة التركية

المشروب المفضل للجميع، فائدة القهوه التركية

أصبحت القهوه المشروب الاول لدى معظم الناس سواء صباحا او مساءا

 

القهوه اصبحت من اكثر المشروبات المفضلة لدي اغلب الناس و خاصة القهوه التركيه فهي ذات مذاق و تأثير ثوى و سنذكر لكم فائدة القهوه خاصة التركية:

تحسين مستويات الطاقة فالجسم: حيث تحتوى القهوه التركيه على نسبة عاليه من الكافيين.

المساعدة على حرق الدهون: اظهرت الكثير من الدراسات

فعاليه الكافيين فزياده معدل الأيض، كما اظهرت دراسات ثانية =تأثير الكافيين فزياده معدل حرق الدهون

التحسين من الأداء الرياضي: يزيد الكافيين من مستويات الأدرينالين فالدم،

مما يحفز الجهاز العصبي لإصدار اشارات عبنوتة لتكسير الدهون الى احماض دهنيه و استخدامها كمصدر للطاقة،

الوقايه من الخرف و ألزهايمر : اظهرت الدراسات ان الكافيين

قد يساهم فو قايه الدماغ من الكثير من الأمراض، كمرض الزهايمر، و الجلطات الدماغية، و الخرف المبكر.
تقليل خطر الإصابه بالسرطان: اظهرت الدراسات ان شرب القهوه ربما يقى من خطرالإصابه بسرطان الكبد بنسبة 40%، كما و جد ان الأشخاص الذين يتناولون 4-5 كاسات من القهوه يوميا كانوا اقل عرضة للإصابه بسرطان القولون و المستقيم بنسبة 15%.

مصدر غنى بمضادات الأكسدة: اشارت الدراسات الى ان القهوه التركيه تحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسده بنسب اكبر من نوعيات القهوه الأخرى، و تجدر الإشاره الى ان بعض نوعيات القهوه التركيه يضاف اليها نبات الهيل الغني بمضادات الأكسدة، و الذي يقلل الالتهابات، و يحمى من امراض القلب.

فائدة القهوه التركية

فائدة لم تعرفها من قبل