فوائد القهوة التركية

المشروب المفضل للجميع، فوائد القهوة التركية

أصبحت القهوة المشروب الاول لدي معظم الناس سواء صباحا او مساءا

القهوة اصبحت من أكثر المشروبات المفضله لدى أغلب الناس وخاصة القهوة التركية فهي ذات مذاق
وتأثير ثوي وسنذكر لكم فوائد القهوة خاصة التركية:

تحسين مستويات الطاقة في الجسم: حيث تحتوي القهوة التركية على نسبة عالية من الكافيين.

المساعدة على حرق الدهون: أظهرت العديد من الدراسات

فعاليّة الكافيين في زيادة معدّل الأيض، كما أظهرت دراساتٌ أخرى تأثيرَ الكافيين في زيادة مُعدّل
حرق الدهون

التحسين من الأداء الرياضي: يزيد الكافيين من مستويات الأدرينالين في الدم،

ممّا يحفز الجهاز العصبيّ لإصدار إشاراتٍ عصبيّةٍ لتكسير الدهون إلى أحماض دهنية واستخدامها كمصدرٍ للطاقة،

الوقاية من الخرف وألزهايمر : أظهرت الدراسات أنّ الكافيين

قد يساهم في وقاية الدماغ من العديد من الأمراض، مثل مرض ألزهايمر، والجلطات الدماغية، والخرف
المبكر.
تقليل خطر الإصابة بالسرطان: أظهرت الدراسات أنّ شرب القهوة قد يقي من خطرالإصابة بسرطان الكبد
بنسبة 40%، كما وُجد أنّ الأشخاص الذين يتناولون 4-5 أكوابٍ من القهوة يومياً كانوا أقلّ
عرضةً للإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة 15%.

مصدر غني بمضادات الأكسدة: أشارت الدراسات إلى أنّ القهوة التركيّة تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من
مضادّات الأكسدة بنسبٍ أكبر من أنواع القهوة الأخرى، وتجدر الإشارة إلى أنّ بعض أنواع القهوة
التركيّة يُضاف إليها نبات الهيل الغنيّ بمضادات الأكسدة، والذي يُقلل الالتهابات، ويحمي من أمراض القلب.

فوائد القهوة التركية

فوائد لم تعرفها من قبل