1:19 مساءً الأربعاء 18 سبتمبر، 2019



الدورة الشهرية المنتظمة , طريقة مؤكدة لانتظام الدورة

من الطبيعي ان الدورة الشهرية للمرأة تأتى كل 28 يوم و لكن هناك بعض الاوقات

 

يمكن ان يحدث  عدم انتظام الدورة الشهرية بسبب بعض الظروف مثل التوتر و القلق

 

والاكتئاب و كذلك زيادة في الوزن او وجود دهون و تكيسات على المبايض لدي للمرأه

 

مما يجعل الدورة الشهرية غير منتظمة و تأتى كل فترة و من هنا يجب على المراة ان تنتبه

 

لهذا الامر و و يمكنها الذهاب الى الطبيب المختص لمعالجة الامر و لكن هناك بعض الطرق

 

العلاجية التي يمكن ان نقوم بها بالمنزل و من اهم هذه الامور هو  تناول القرفة كمشروب

 

ساخن عدة مرات باليوم و كذلك  القيام ببعض الرياضة او المشي لمدة ساعة يوميا كما

 

يجب على المراة اتباع حمية غذائية تساعدها على التخلص من بعض الوزن الزائد و يمكن

 

ايضا تناول اليانسون كمشروب ساخن يساعد في افراز هرمون الاستروجين الذى ينظم الدوره

 

الشهرية كذلك يفضل الذهاب الى  طبيب النساء  لعمل الفحوصات اللازمة و التاكد انه ليس

 

هناك امر خطير و كذالك يجب على المراة المتزوجة عندما تتاخر عليها الدورة الشهرية ان تقوم

 

باختبار حمل ربما يكون هذا السبب الحمل سبب تاخر الدورة الشهريه

 

الدوره الشهرية المنتظمه , طريقة مؤكده لانتظام الدورة

 

الدورات الشهرية المنتظمة

الدوره الشهرية المنتظمة

طريقة مؤكده لانتظام الدورة

الدورات الشهرية المنتظمة

 

صور الدورة الشهرية المنتظمة , طريقة مؤكدة لانتظام الدورة

صور الدورة الشهرية المنتظمة , طريقة مؤكدة لانتظام الدورة

98 views

الدورة الشهرية المنتظمة , طريقة مؤكدة لانتظام الدورة