وصفات لحرق دهون البطن والخصر

وصفات فعالة لحرق دهون البطن و الخصر ، و صفات لحرق دهون البطن و الخصر

ان العديد يعانون من دهون البطن و الخصر و يردون الحل و نحن نقدم لكم و صفات لحرق دهون البطن و الخصر

خليط الزنجبيل و الكمون لتخسيس البطن و الارداف:

المكونات:

•  ربع معلقه صغيره من القرفة.

• ملعقه صغيره كمون مطحون.

• ملعقه صغيره زنجبيل مطحون.

• عصير ليمونة.

• كوب ماء مغلي.

الطريقة:

1. تضاف القرفه و الكمون و الزنجبيل مع بعض فكوب و احد.

2. وضيفى لها الماء المغلى و عصير الليمونة.

3. ثم غطى الكوب بطبق مسطح حتي لا تتطاير الزيوت الطبيعيه المفيده التي يحتويها المشروب.

4. ويترك مدة 10 دقيقة و تناولى ذلك المشروب قبل الذهاب الى النوم مباشرة.

5. ولكى تسرعى من عمليه حرق الدهون قبل تناول الوجبات اليوميه بنصف ساعه قومى بشربه، و يمكنك تحليتة بملعقه من عسل النحل.

وصفات لحرق دهون البطن و الخصر

اروع و صفات لحرق دهون البطن و الخصر