هل التمر يزيد الوزن , علاقة التمر بالقضاء على النحافه

بعض الاشخاص يعانون من نقصان شديد فالوزن و يسمى بذلك بالنحافه

 

والتمر ملىء بالسعرات الحرارية و خاصه التمر من النوع الناشف او المجفف

 

فهو يعمل علي فتح الشهية و زياده الاقبال علي الاطعمة =و هو يحتوي علي كمية معادن

 

وفيتامينات كبار لذلك يزيد من الوزن لكن الطعام منة بكميات بسيطة لايسبب زيادة فالوزن

 

لذا تناول التمر الطازج اذا اردت ان تحافظ علي و زنك اما المجفف فيسبب السمنه

 

هل التمر يزيد الوزن

 

علاقه التمر بالقضاء علي النحافه

 

هل التمور تزيد الوزن

 

 







 

 


هل التمر يزيد الوزن , علاقة التمر بالقضاء على النحافه