مسالة اتباع الانظمة الغذائية و الصحية تسيطر علي تفكير الكثيرات
فالمراة دائما ما يشغلها معايير الجمال و الاناقة و الرشاقه
و معايير و مقاييس الجمال تختلف من دولة الي اخرى
و لكن هنالك معايير هامة يتفق عليها الرائع مهما اختلفوا
فهى مقاييس ثابتة لا تتغير منها الوصول الي الوزن المثالى
و تحتار العديد من السيدات فطريقة حساب ذلك الوزن
و اليك كيفية سهلة و بسيطة تجعلك تعرفين ذلك الوزن
طريقة حساب الوزن المثالى , كيف تعرفين اروع و زن لجسمك
طريقة حساب الاوزان المثاليه