النوم هو راحة البدن من مجهود اليوم فيعانى بعض الناس من و جود ارق و عدم راحلة و قلة النوم،
والارق من الاعراض المزعجة لانها تسبب تعب الاعصاب و التوتر و العصبيه، فكيف للانسان ان ينام
بسرعة و هى ببساطة كيفية بسيطة يستطع فيها الخلود الي النوم سريعا كقراءة بعض الايات
القرانية و اذكار النوم لكى تطرد الشيطان و تستطيع ان تخلد للنوم فسلام و هدوء دون ارق او
انزعاج.
كيف انام بسرعة , كيفية لتسهيل النوم
فيديو لتسريع النوم
- افضل طريقة للنوم سريعا
- كيف انام
