فائدة الاستحمام بالماء الساخن للجسم
التأثير الإيجابى للماء الساخن علي الجسم
غالباما يشعر الفرد عند الاستحمام بالماء الساخن بمزيج من مشاعر الراحه و الاسترخاء،
والتى تمتد لفتره طويله حتي بعد الانتهاء من الاستحمام، و هذا لما للمياة الساخنه و الحراره المنبعثه منها من فائدة للجسم
بالإضافه الي قدرتها علي معالجه بعض الآلام و الأوجاع،
الأمر الذي يخرج بوضوح فالاستخدامات الطبيه للحمامات الطبيعيه الساخنه المنبعثه من باطن الأرض،
والتى يتوجة الناس نحوها من مختلف الدول للتداوى بمياهها و الانتفاع منها،
ويمكن للاستحمام بالماء ساخن ان يقدم نفس الفائدة التي تقدمها هذة الحمامات الطبيعية
تنشيط الدوره الدموية
يساعد الماء الساخن المندفع نحو الجلد فتنشيط حركه الدماء الماره عبر الأوعيه الدمويه القريبه من الجلد،
وذلك من اثناء توسيع حجمها و السماح للدم بالتدفق بحريه و سرعه اكبر بداخلها،
كما يساعد الماء الساخن فالتخفيف من حده اوجاع العظام و المفاصل و أربطتها، و علي الرغم من ان العلم لم يتوصل بعد الي علاج نهائى لآلام المفاصل
إلا ان حمام ساخن يساعد فالتخفيف منها.
تفتيح المسام و تنقيه الجلد
يتسبب انسداد المسامات لفترات طويله فتراكم السموم و تكاثر الفطريات و البكتيريا بداخلها،
مما يؤدى الي ظهور البثور و غيرها من التهابات الجلد المختلفة،
ويمكن للبخار المنبعث من الحمام الساخن فتح هذة المسامات و تنظيفها من السموم المتراكمه بداخلها،
كما تساعد المياة البارده بعد هذا فغلق هذة المسامات بشكل فورى و منع تراكم السموم بها مره اخرى.
التخلص من تشنج العضلات و العمل على استرخاءها
يساعد الحمام الساخن فاسترخاء العضلات و التخلص من التشنج الحاصل بها، خاصة بعد ممارسه التمارين الرياضيه الشاقه او النوم علي مرتبه قاسية
لساعات طويلة،
حيث تساعد سخونه المياة فزياده حجم الأنسجه و انفتاحها عن بعضها البعض خاصة فاماكن التشنجات.
الوقايه من التصلبات
يستخدم الحمام الساخن فالتخفيف من التصلب الحادث فمنطقه العنق و الأكتاف
كبديل فعال عن التدليك و المساج، و هذا من اثناء ترك المياة الساخنه تندفع علي تلك المناطق لعده دقائق
مع البدء بتنفيذ بعض حركات المساج الدائريه هنالك للمساعده علي استرخاء العضلات المتصلبه فيها.
طرد البلغم و التخلص من الكحه و السعال
يساعد بخار الماء المتصاعد خلال الاستحمام علي التخلص من البلغم المسبب للكحه و السعال،
كما يساعد فتنقيه فتحات الأنف و القضاء علي مسببات الرشح الموجوده فيها،
وذلك عن طريق استنشاق اكبر قدر من بخار الماء اثناء الاستحمام،
كما ممكن فتح الفم للسماح لبخار الماء بالدخول بكميات اكبر الي الرئتين.
مهدئ للأعصاب و خلايا الجسم
يعتبر الحمام الساخن من المهدئات الطبيعيه للأعصاب و خلايا الدماغ،
وذلك لقدرتة علي التخلص من حالات الإجهاد و التوتر و الحفاظ علي الجسم مسترخيا.
يحفز الماء الساخن الجسم علي افراز كميات اكبر من هرمونات النمو،
والتى تعمل علي تنشيط عمليه التمثيل الغذائى و زياده كتله و حجم العضلات فالجسم .
فائدة الاستحمام بالماء الساخن
فوائد الماء الساخن للاستحمام
