العديد من الرجال و النساء يعانون من
السمنة بعضها تكون سمنة مفرطة و بعضها
تكون سمنة عادية يلجاون الي العديد من
الطرق للوصول الوزن المثالى للتخفيف
كذلك من و زنهم الا انهم فالغالب يفشلون
إلي ان ياتى دور الرياضة فالرياضة هى في
الاساس تعطى الجسم صحة و قوة و رشاقه
وجمال و لذا عليكم بالتمارين الرياضيه
حتي تصلون الي هدفكم فبعض يمكنكم
القيام فيها فالمنزل
رياضة لتخفيف الوزن, اروع رياضة لتخفيف الوزن
رياضات لتخفيف الوزن
