رجيم الكرش , طرق تخسيس الكرش

التغذيه، النشاط الهوائي، الوقوف المنتصب و حتي الوراثه، جميعها عوامل تؤثر

علي شكل البطن لديكم و ما هو رجيم الكرش الامثل للحصول علي بطن

مسطحة و متناسقة و سوف نوضح فالفيديو العديد من الطرق لتنزيل الكرش

لكي نحظي بشكل جسم سليم و متناسق و رياضي و الرياضة هي الاساس

في تنزيل الكرش و البطن و المحافظة عليهم  من الكرش

رجيم الكرش , طرق تخسيس الكرش

ريجمات الكرش





  • تخسيس الكرش
  • ريجيم الكرش
  • طريقة تحسين منطقة البطن


رجيم الكرش , طرق تخسيس الكرش