اروع تمارين فالمنزل للتخسيس الجسم , تمارين للتخسيس
زيادة الوزن تكون زيادة فنسبة الدهون الموجودة فالجسم و كلما كانت
هذة النسبة اكبر تكون زيادة فنسبة الدهون الموجودة فالجسم و كلما
كانت هذة النسبة اكبر بالاضافة الي الاقبال المتزايد علي تناول الوجبات السريعه
الغير متوازنة التي تؤدى الي الكثير من الامراض و قطعان النساء بشكل اكبر من
مشكلة زيادة الوزن و قلة النوم و الراحة تؤدى الي زيادة الوزن دون حدوث اي خلل
لانها تراكم الدهون بشكل اكبر لدي الجسم و الاكتئاب و القلق و التوتر يعذرون بشكل
سلبى علي الحالة النفسية عند المراة و ربما يؤدى لتدهور مفاجئ فصحة المراه
و يؤدى الي ابطاء عملية الايض و بالتالي يساعد فزيادة الوزن و تناول حبوب منع
الحمل و اهمال بعض و جبات الاكل يؤدى الي خلل فبرنامج التغذية المتوازنه
للجسم و بالتالي تؤدى الي الزيادة فالوزن المفاجئ
