التمارين مفيدة لكل الجسم من
زيادة او نقصان للجسم او حتي
لتقوية العضلات و بناء الجسم
جسم جيد رياضى صحى خالي
من اي دهون او ترهلات و لكن
توجد مشكلة البطن الذي يعاني
منها الكثيرين فيطمح الكل لبطن
مشدود خالى من اي انحناءات
او ترهلات و هذا للظهور في
اقوى شكل امام الجميع
ولكى تكون كل و الملابس
مناسبة له و تخرج علية بشكل جميل
تمارين لشد البطن فاسبوع , اروع التمارين التي تساعد على شد البطن فاسبوع
تمارينات تساعد على شد البطن فاسبوع
- صور لي رياضه نقصان البطن
