الكرش من الحاجات تخرب شكل
وهيئة الاشخاص حيث انها تحرمهم
من العيش كاشخاص عاديين و تحرمهم
من التمتع باحلي اللحظات مع زويهم او
حتي مع انفسهم فضلا عن المشكلات
الصحية التي يتسبب بها و منها مشاكل
فى الحركة و مشاكل فالمعدة بالاضافه
الي مشاكل التنفس و لذا يسعي الجميع
الي التخلص منة فورا و لكن هذا لن يتم
الا بطرق سليمة كالتمارين الرياضيه
تمارين لازالة الكرش, تخلص من الكرش فلمح البصر
تمارين لازالة الكرش