العناية بالشعر والبشرة

الاعتناء بالبشره

الانتظام على نظام غذائى صحي

الحفاظ علي نظافه الشعر و البشرة

ترطيب الشعر و البشرة

تقديم علاجات الشعر و البشره باستمرار

العنايه بالصحه الذهنية

أخذ القسط الكافى من النوم

ممارسه الرياضة

الاعتناء بالشعر

الابتعاد عن منتجات تصفيف الشعر الكيميائية

استعمال الشامبو و البلسم المناسبان لنوع الشعر

العنايه بالشعر المبلول

تمشيط الشعر بلطف

غسل الشعر بالماء البارد او الفاتر

الترطيب العميق للشعر

معنى الحب