من المعروف و الشائع لدي الجميع ان الرياضة لها اهمية بالغة فحياتنا
ولكن القليل جدا جدا من يهتم بممارستها و لكن اذا علمنا اهمية الرياضة و ما
الذى يحدث لجسدنا عند ممارسة الرياضة سنقوم بممارستها يوميا بل
واكثر و خصوصا فشهر رمضان تساعدنا ارياضة بشكل كبير على
حرق الدهون و زيادة معدل الحرق فالجسم بشكل عالي بسبب
زيادة الكتلة العضلية فالجسم مما يؤدى لفقد نسبة كبار جدا
من الدهون المختزنة فالجسم و نحصل علي جسم رياضى و متناسق
الرياضة فرمضان , فائدة الرياضة فشهر رمضان
الرياضيات فرمضان
