التخلص من مرض السكر , نصائح لمريض السكري



مرض السكر من الأمراض المزمنه عشان كده على المريض انه يتسخدم علاج السكر مدى الحياة منذ علمة بإصابتة به

 

والحقيقه ان لحد دلوقتى مفيش علاج بيقضى تماما على مرض السكر

 

ولكن فية علاجات بتخليك كويس و مش متأثر بية و تخليك عارف جدا جدا انك تتعامل معاه

 

والدراسات اثبتت ان مرضى السكر اللى ما شين على العلاج باستمرار و على ربما ما يقدرو بيبعدو عن الحلويات عايشين حياتهم طبيعيه ١٠٠٪ من غير اي تأثير

 

ولو انت اكتشفت قريب انك مريض بمرض السكر هنقولك على شويه نصائح عشان تعرف تتعايش مع المرض

 

اولا انك تاكل طعام صحى و تبعد تماما عن الطعام اللى فية دهون و تركز اكتر على الفاكهه و الخضروات

 

ثانيا الانتظام على ممارسه الرياضه خمس مرات فالأسبوع مدة نصف ساعه يعنى مش هتاخد منك و قت خالص و فاى و قت فاليوم مش لازم و قت معين بس الرياضه مهمه جدا

 

والرياضه المهمه لمرضى السكر هى ركوب الدراجات و ممارسه السباحة

 

ثالثا حاول انك تبعد عن التدخين على ربما ما تقدر

 

التخلص من مرض السكر

نصائح لمريض السكري

التخلص من مرض السكر



 


التخلص من مرض السكر , نصائح لمريض السكري