ان الماكولات البحريه عامه و الاسماك خاصه احد الاطباق الهامه
بالاضافه الى انها وجبه مفضله لدى اغلب شعوب الوطن العربي
فانها ايضا تتمتع بعدد كبير من الفوائد لكل من يتناولها
فهي من الوجبات البروتينيه التى تعطى الجسم طاقه و حيويه
و كذلك تستطيع ان تكون بديلا و منافسا للحوم الحمراء
و يجب على كل فرد ان يتناول الاسماك مره اسبوعيا
فوائد السمك , للاسماك فائده مهمه هل تعرفها
فائده السمك
