اصبح الاهتمام بصحة الجسم و توازنة امر هام و ضروري
حيت ان احد اهم العوامل التي تحافظ علي رونق الجسم
و ايضا تحافظ علي صحتة هو الابتعاد عن زيادة الوزن
فهذة الزيادة فالوزن تكون بداية لامراض عديدة و خطيره
و ذلك الامر المقلق لم يعد يشغل تفكير السيدات و حدهم
و لكنة يؤرق الرجال كذلك لذا فيجب مقاومة ذلك الخطر
نظام غذائى لانقاص الوزن , ريجيم صحى متوازن للتخسيس
انظمة غذائية لانقاص الوزن
