ما هو فيتامين b12 , تعريف فيتامين b12 واهميته للجسم

الفيتامينات هي عبارة عن بعض المركبات العضويه

التي لها فوائد كبار لجسم الانسان للقيام ببعض

الوظائف الحيوة و تتواجد الفيتامينات فالخضروات

والفواكة و اللحوم بشرط ان تكون طازجة و من تلك

الفيتامينات فيتامين b12 و يعتبر ذلك الفيتامين هو

من الانواع التي تذوب فالماء و يتواجد هذا

الفيتامين عامة فالحيوانات و له العديد من

الفائدة كما ان نقصة يسبب بعض المشاكل فالجسم

ما هو فيتامين b12 , تعريف فيتامين b12 و اهميتة للجسم

المقصود بفيتامين b12