الفيتامينات هي عبارة عن بعض المركبات العضويه
التي لها فوائد كبار لجسم الانسان للقيام ببعض
الوظائف الحيوة و تتواجد الفيتامينات فالخضروات
والفواكة و اللحوم بشرط ان تكون طازجة و من تلك
الفيتامينات فيتامين b12 و يعتبر ذلك الفيتامين هو
من الانواع التي تذوب فالماء و يتواجد هذا
الفيتامين عامة فالحيوانات و له العديد من
الفائدة كما ان نقصة يسبب بعض المشاكل فالجسم
ما هو فيتامين b12 , تعريف فيتامين b12 و اهميتة للجسم
المقصود بفيتامين b12