التخلص من غازات البطن

غازات البطن من اوحش امراض المعدة و القولون و يجب التعرف على اسبابها لكى نتجنب حدوثها فمثلا

يجب الابتعاد عن الطعام المسبك بالزيوت و عدم تناول البقوليات خصوصا الفول و اللوبيا و كذلك تناول الكرنب

و الفرنبيط و الابتعاد عن الاطعمة =التي تسبب الحموضة و اكثر ما يريح المعدة هو تناول المشروبات الساخنه

مثل النعناع و الكراوية و اليانسون و الزنجبيل و الاكثار من شرب الماء خصوصا فالصباح لتنظيف المعده

و استعمال الكمون فالطعام و اكثر من يعانون من غازات البطن اصحاب مرض القولون العصبى و اقراص الفحم

تخفف من هذا و راحة البال و عدم العبنوتة لانها تسبب حرج كبير للشخص امام الاخرين

معنى الحب