الارق يعانى منة كثير من البشر في
مختلف دول العالم فهو اضطراب في
النوم و عدم اخذ قسط كافى من النوم
او عدم القدرة على النوم و ايجاد
صعوبة اذا تم الاستيقاظ فالنوم
مرة ثانية =و له عدة سبب و هو القلق
والتوتر من مقال ما او انه ربما تعود
الشخص على السهر فقد تعود جسمه
على هذا و ليس بالسهولة العودة للنوم
طبيعيا كما كان فهذا يسبب ارق او ان
الشخص مريض او انه تناول كمية كبيره
من الاكل فيؤثر على المعدة و شعور بانه
غير مرتاح فيسبب الارق و غيرها العديد
والكثير من الاسباب
اسباب الارق , ما هو الارق و اسبابه
سبب الارق
