يوم السبت 4:23 مساءً 4 يوليو، 2020

وصفات لزيادة الوزن , طرق طبيعيه للتسمين

النحافه تعتبر من الامراض التي تضعف الجسم و المناعه

 

لان الجسم النحيف عرضة لامراض عديدة و هنالك و صفات طبيعية جدا

 

للتسمين و زياده الوزن اغلى كاس من اللبن و ضيفي عليه العسل الابيض او تمر و تين جاف  و لوز

 

ايضا التين الجاف  المنقوع في الماء طوال الليل ثم تشرب في الصباح طعام 3 ثمرات ما نجة مع اللبن

 

عمل عصاير بروتين كعصير الافوكادو و عصير السبانخ عصير الانانس و الموز ايضا شرب الحلبه

 

بالعسل الاسود طعام حلاوه طحينية بالسمسم و الزبيب

 

 

وصفات لزياده الوزن

 

طرق طبيعية للتسمين

 

وصفة لزياده الوزن

 

 

 

صور


  • وصفات تسمين طبيعية سريعة

169 views