وصفات خفيفة للعشاء , طرق اعداد وجبات للمساء بسيطه
الاكل الصحي يساعدك على انجاز مهامك بسهولة و يمدك بطاقة مفيده
اما الاكل الغير صحي يجعلك دائما في حالة خمول و تعب و في فترة المساء
لابد ان تاكل و جبات خفيفة مثل اومليت البيض و الجبنة احضري 2 بيضة ربع كوباية جبنه
شيدر مبشورة 2 معلقة كبيرة لبن ربع كوباية بقدونس مفروم معلقة واحدة صغيرة زبدة ملح و فلفل
اكسرى البيض في اناء ثم ضيفى الية اللبن و الملح و الفلفل و البقدونس و اخلطيهم معا جيدا ثم سخني المقلايه
وذوبى فيها الزبدة بعدها اسكبى خليط البيض في المقلاية و اقلية جيدا حتى يستوي و قلبية على الناحيتين
وصفات خفيفه للعشاء
طرق اعداد و جبات للمساء بسيطه
وصفة خفيفة للعشاء
