بعض الاشخاص يعانون من نقصان شديد فى الوزن ويسمي بذلك بالنحافه
والتمر ملىء بالسعرات الحراريه وخاصة التمر من النوع الناشف او المجفف
فهو يعمل على فتح الشهيه وزيادة الاقبال على الاطعمه وهو يحتوى على كميه معادن
وفيتامينات كبيره لذا يزيد من الوزن لكن الاكل منه بكميات بسيطه لايسبب زياده فى الوزن
لذا تناول التمر الطازج اذا اردت ان تحافظ على وزنك اما المجفف فيسبب السمنه
هل التمر يزيد الوزن
علاقة التمر بالقضاء على النحافه
هل التمور تزيد الوزن