ما هي البقوليات , فوائد القبوليات للجسم

البقوليات هي كالفول او الفاصوليا البيضاء او العدس و غيرها من العديد,,,,

انة يوجد العديد من القوليات و كلها تحتوي على عدد كبير من المواد التي

تقدم الفائدة العديدة للجسم ,,, و لهذا يجب ان ننوع بين الاطباق المختلفة التى

نتناولها الى جوار النشويات و الخضراوات,,, يجب ان تكون=كل الوحبات متوازنه

وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية المختلفه

ما هي البقوليات , فائدة القبوليات للجسم

ما هي البقوليات

صورة ما هي البقوليات , فوائد القبوليات للجسم
صور

صورة ما هي البقوليات , فوائد القبوليات للجسم

201 views