الفيتامينات هى عباره عن بعض المركبات العضويه
التى لها فائده كبيره لجسم الانسان للقيام ببعض
الوظائف الحيوه وتتواجد الفيتامينات فى الخضروات
والفواكه واللحوم بشرط ان تكون طازجه ومن تلك
الفيتامينات فيتامين b12 ويعتبر هذا الفيتامين هو
من الانواع التى تذوب فى الماء ويتواجد هذا
الفيتامين عامه فى الحيوانات وله الكثير من
الفوائد كما ان نقصه يسبب بعض المشاكل فى الجسم
ما هو فيتامين b12 , تعريف فيتامين b12 واهميته للجسم
المقصود بفيتامين b12
