ما فوائد الثوم

ماهى فوائد الثوم للجسم , ما فوائد الثوم

الثوم له فاعليه للحفاظ على الصحه ويساعد في تنشيط الدوره الدمويه

ويساعد في خفض جهاز المناعه وضغط الدم وله العديد من الفوائد يحافظ

على مستوى الدهون في الجسم مما يساعد الجسم على استقرار مستوى

ارتفاع ضغط الدم والكولسترول وهو يأخدكالمضادات الحيويه التي يمكن ان

نستعملها ويساعد في منع عمل البكتيريا في القناه الهضميه وان تناول الثوم

الخام في الصباح يحفظ الهضم والشهيه بالاضافه الى ذلك يساعد على فقدان

الوزن الفعال والتخلص من السموم لذلك اذا كنت قد تناولت عشاء دسما فمن

الافضل ان تبدا اليوم التالي في تناول فص ثوم على الريق و يقلل من ارتفاع

ضغط الدم وتشير بعض الدراسات ان تناول الثوم على الريق على معده فارغه

يقدم لها العديد من الفوائد الصحيه