يوم السبت 12:35 مساءً 4 يوليو، 2020

كيفية زيادة الوزن , تناول سعريات حرارية

ومن المستحيل تنتهك قوانين الطبيعة و قوانين الديناميكا الحراريه

الطاقة تفني و لن تاتى. من اجل الوزن سعرات الحرارية جسمك اكثر يحرقها

هنالك الكثير من الحاسبات حساب الكمية اللازمة من السعرات الحرارية في كل يوم

ولكن بكيفية مبسطة من 40 الى 45 من السعرات الحرارية للكيلو جرام من اجل الوزن

طريقة زيادة الوزن , تناول سعريات حراريه

زيادة الوزن بالسعريات حراريه

 

 

 

 

صور

 

 

 

 

 

 

 

 

237 views