الفوائد و المنافع العظيمة لرياضة بناء و كمال الاجسام الطبيعية و لا نتحدث هنا
عن رياضة بناء الاجسام المغشوشة
التي يلجأ مماريسها للاستعانة بشتى العقاقير و الهرمونات و المواد الستيرويدية لزيادة الكثلة العظلية
لان هذا النوع له اضرار جسيمة على صحة الممارس على المدى المتوسط و البعيد
فكم من لاعب استعان بهذه المواد و عانى بعد ذلك من متاعب في الكلي او
الكبد
و نحن ننصح دائما بشدة بالابتعاد عن هذه المواد فالغاية من ممارسة الرياضة هي التمتع
بصحة جيدة و امتلاك جسم سليم و سلامة وظائف الاجهزة الحيوية
و ليس تدميرها بالعقاقير و المواد الستيرويدية.. ففي وسع كل ممارس لكمال الاجسام امتلاك جسم
قوي بشكل طبيعي سليم
و ذلك بالاعتماد فقط على الاغذية الطبيعية الغنية بالمواد اللازمة كالبروتين و الكاربوهيدرات و الاملاح
المعدني.
كمال أجسام طبيعي
فوائد الفتنس
اهميه الجسم الصحي
