يوم الجمعة 7:17 مساءً 14 أغسطس، 2020

فوائد اوميغا 3 لكمال الاجسام , مزايا فيتامين اوميجا 3 للاعبي بناء العضلات

ان رياضه كمال الاجسام مهمه جدا جدا خاصة للرجال و مؤخرا كذلك اصبحت

 

بعض النساء يلعبنها و هي تحتاج الى تمارين معينة و نظام غذائي مكثف

 

وكذلك تناول مكمىت غذائية و فيتامينات و يعتبر اوميجا 3 من الفيتامين الهام جدا

 

وتتمثل فوائده للاعبي كمال الاجسام بانه حيث يساعد على حرق الدهون و بناء العضلات

 

ويحسن من استهلاك الاجسام للسعرات الحرارية اي يعمل على ترشيدها و يعمل على تحسين مرور الدم

 

الى العضلات خلال ممارسه التمارين كما انه يعالج حساسيه الانسولين و يحارب الالتهابات يخفف من الام العضلات

 

والمفاصل الذي ينتج من ممارسه التمارين

 

فائدة اوميغا 3 لكمال الاجسام

مزايا فيتامين اوميجا 3 للاعبي بناء العضلات

 

مافوائد الاوميغا 3 لكمال الاجسام

 

 

صور



 

 

 

158 views