10:34 صباحًا الخميس 14 نوفمبر، 2019



فوائد اوميغا 3 لكمال الاجسام , مزايا فيتامين اوميجا 3 للاعبي بناء العضلات

ان رياضة كمال الاجسام مهمة جدا خاصة للرجال و مؤخرا ايضا اصبحت

 

بعض النساء يلعبنها و هي تحتاج الى تمارين معينة و نظام غذائى مكثف

 

وايضا تناول مكمىت غذائية و فيتامينات و يعتبر اوميجا 3 من الفيتامين الهام جدا

 

وتتمثل فوائدة للاعبى كمال الاجسام في انه حيث يساعد على حرق الدهون و بناء العضلات

 

ويحسن من استهلاك الاجسام للسعرات الحرارية اي يعمل على ترشيدها و يعمل على تحسين مرور الدم

 

الي العضلات اثناء ممارسة التمارين كما انه يعالج حساسية الانسولين و يحارب الالتهابات يخفف من الام العضلات

 

والمفاصل الذي ينتج من ممارسة التمارين

 

فوائد اوميغا 3 لكمال الاجسام

مزايا فيتامين اوميجا 3 للاعبى بناء العضلات

 

مافائدة الاوميغا 3 لكمال الاجسام

 

 

صورة فوائد اوميغا 3 لكمال الاجسام , مزايا فيتامين اوميجا 3 للاعبي بناء العضلات

صور

صورة فوائد اوميغا 3 لكمال الاجسام , مزايا فيتامين اوميجا 3 للاعبي بناء العضلات

 

 

 

68 views