يشكل تراكم الدهون مشكله كبيره عند العديد من الاشخاص، فتتراكم الدهون عند الرجل في
منطقه البطن بينما تتراكم الدهون بكثره عند النساء في منطقه الارداف، وتسبب السمنه التي
تظهر علي شكل دهون متراكمه العديد من المشكلات والامراض مثل امراض القلب، والاوعيه
الدمويه، والسكر والضغط والكوليسترول والدهون الثلاثيه، وتوجد العديد من الوصفات والطرق
التي يمكن للشخص ان يتبعها لتخسيس الارداف من موجات صوتيه وكريمات موضعيه وغيرها.
طريقه تخسيس الارداف , اشياء تنحف الارداف
فيديو يوضح طريقه تخسيس الارداف
