طريقه جميله لعمل صدور الفراخ الدايت, صدرو دجاج دايت
البعض من الناس لا تعرف ما هي الطريقه كي يفعلوا بها صدور الدجاج الدايت لانهم
ملتزمون بالدايت ولكن في هذا المقال نقدم لكم طريقه ممتزه لعمل صدور الدجاج شاهد و
تعرف عليها بنفسك.
المكوّنات
- يجب على كل شخص صدر دجاج واحد فقط مقطع شرائح
- ان ياخذ شرائح صدرين دجاج مقطعين
- للتتبيله:
- يجب ان تحضر بصله وان تكون شرائح مقطعه
- 5 عصير ليمون
- 7 ملاعق كبيرة خل
- ملح
- حبه من فلفل اسود
- وحبه من شطه
الخطوات
نضع في بوله صدور الدجاج وعليها جميع التوبل ونتركها في هذه التتبيله لمدة ساعتين على
الاقل او اكثرنضع الجريل على النار يسخن تماما ومن ثم ندهنه بزيت نقطه بسيطه جدا ثم نفرد
قطع الصدور عليها ونتركها كي تنزل ماءها كله وتتشربه ثانيا ولكن نغطيهاو نتركها على نار هادئة جدا حتى تنضج تماما ونقلبها كل فتره للاتجاه الآخر حتى
تبداء تاخذ لون الشواء
صدور دجاج دايت
أسهل طريقة للصدور
