صدور دجاج دايت

كيفية رائعة لعمل صدور الفراخ الدايت,

 


صدرو دجاج دايت

البعض من الناس لا تعرف ما هي الكيفية كى يفعلوا فيها صدور الدجاج الدايت لانهم ملتزمون بالدايت و لكن فهذا الموضوع نقدم لكم كيفية ممتزة لعمل صدور الدجاج شاهد و تعرف عليها بنفسك.

المكونات

  1. يجب على جميع شخص صدر دجاج واحد فقط مقطع شرائح
  2.  ان ياخذ شرائح صدرين دجاج مقطعين
  3. للتتبيله:
  4. يجب ان تحضر بصلة و ان تكون شرائح مقطعه
  5. 5 عصير ليمون
  6. 7 معالق كبيرة خل
  7. ملح
  8. حبة من فلفل اسود
  9. وحبة من شطه

الخطوات

  1. نضع فبولة صدور الدجاج و عليها كل التوبل و نتركها فهذه التتبيلة مدة ساعتين على الاقل او اكثر

  2. نضع الجريل على النار يسخن تماما و من بعدها ندهنة بزيت نقطة بسيطة جدا جدا بعدها نفرد قطع الصدور عليها و نتركها كى تنزل ما ءها كله و تتشربة ثانيا و لكن نغطيها

  3. و نتركها على  نار هادئه جدا جدا حتي تنضج تماما و نقلبها جميع فترة للاتجاة الآخر حتي تبداء تاخذ لون الشواء

     

صدور دجاج دايت

أسهل كيفية للصدور


71 views

صدور دجاج دايت