8:21 مساءً الإثنين 22 أبريل، 2019

شباب دائم بعد الاربعين , الحفاظ علي البشرة بعد سن ال40

بالصور شباب دائم بعد الاربعين , الحفاظ علي البشرة بعد سن ال40 12969

الست لما بتكمل سن ال 40 سنه بتبقى محتاجه انها تهتم ببشرتها اكتر

 

لان من بداية السن ده البشره بتبدا انها يبقى فيها تجاعيد او بيظهر عليها السن

 

والبشره في الوقت ده بتبقى اكتر حاجة محتاجه ليها هي الفيتامينات لان الفيتامينات بتحافظ على معدل الرطوبه في البشرة

 

فيتامين سي

فيتامين سى مفيد جدا للمرأه في السن ده لانة بيعمل بشكل كبير على حماية الجلد و بيحمية من اشعه الشمس الضارة اللى بتتسبب في ظهور التجاعيد و هو موجود في الفلفل و البرتقال و الليمون

 

فيتامين E

الفيتامين ده بيحمى جلد البشره من الاشعي الفوق بنفسجيه الضارة جدا اللى بتسبب جفاف الجلد و بالتالي ظهور التجاعيد عليه بصورة اكبر و فيتامين e موجود في حبوب القمح و المكسرات بشكل كبير

 

الاوميجيا 3

مفيدة جدا في ترطيب البشره و اهم اكلات موجود فيها العنصر ده هي الاسماك بجميع انواعها

 

واخر حاجة هنقولها ان لازم المرأه في السن ده تنضف بشرتها مرتين في اليوم اصبح و بليل و تحوط كريم النهار و كريم الليل بشكل مستمر يوميا

 

شباب دائم بعد الاربعين

الحفاظ على البشره بعد سن ال40

شباب دائم بعد الاربعين

بالصور شباب دائم بعد الاربعين , الحفاظ علي البشرة بعد سن ال40

20 views

شباب دائم بعد الاربعين , الحفاظ علي البشرة بعد سن ال40