2:08 صباحًا الثلاثاء 16 يوليو، 2019

شباب دائم بعد الاربعين , الحفاظ علي البشرة بعد سن ال40

صور شباب دائم بعد الاربعين , الحفاظ علي البشرة بعد سن ال40

الست لما بتكمل سن ال 40 سنه بتبقى محتاجه انها تهتم ببشرتها اكتر

 

لان من بداية السن ده البشره بتبدا انها يبقى فيها تجاعيد او بيظهر عليها السن

 

والبشره في الوقت ده بتبقى اكتر حاجة محتاجه ليها هي الفيتامينات لان الفيتامينات بتحافظ على معدل الرطوبه في البشرة

 

فيتامين سي

فيتامين سى مفيد جدا للمرأه في السن ده لانة بيعمل بشكل كبير على حماية الجلد و بيحمية من اشعه الشمس الضارة اللى بتتسبب في ظهور التجاعيد و هو موجود في الفلفل و البرتقال و الليمون

 

فيتامين E

الفيتامين ده بيحمى جلد البشره من الاشعي الفوق بنفسجيه الضارة جدا اللى بتسبب جفاف الجلد و بالتالي ظهور التجاعيد عليه بصورة اكبر و فيتامين e موجود في حبوب القمح و المكسرات بشكل كبير

 

الاوميجيا 3

مفيدة جدا في ترطيب البشره و اهم اكلات موجود فيها العنصر ده هي الاسماك بجميع انواعها

 

واخر حاجة هنقولها ان لازم المرأه في السن ده تنضف بشرتها مرتين في اليوم اصبح و بليل و تحوط كريم النهار و كريم الليل بشكل مستمر يوميا

 

شباب دائم بعد الاربعين

الحفاظ على البشره بعد سن ال40

شباب دائم بعد الاربعين

صور شباب دائم بعد الاربعين , الحفاظ علي البشرة بعد سن ال40

43 views

شباب دائم بعد الاربعين , الحفاظ علي البشرة بعد سن ال40