شباب دائم بعد الاربعين , الحفاظ علي البشرة بعد سن ال40

صورة شباب دائم بعد الاربعين , الحفاظ علي البشرة بعد سن ال40

صور

الست لما بتكمل سن ال 40 سنه بتبقى محتاجه انها تهتم ببشرتها اكتر

 

لان من بداية السن ده البشره بتبدا انها يبقى فيها تجاعيد او بيظهر عليها السن

 

والبشره في الوقت ده بتبقى اكتر حاجة محتاجه ليها هي الفيتامينات لان الفيتامينات بتحافظ على معدل الرطوبه في البشرة

 

فيتامين سي

فيتامين سى مفيد جدا جدا للمرأه في السن ده لانة بيعمل بشكل كبير على حماية الجلد و بيحمية من اشعه الشمس الضارة اللى بتتسبب في ظهور التجاعيد و هو موجود في الفلفل و البرتقال و الليمون

 

فيتامين E

الفيتامين ده بيحمى جلد البشره من الاشعي الفوق بنفسجيه الضارة جدا جدا اللى بتسبب جفاف الجلد و بالتالي ظهور التجاعيد عليه بصورة اكبر و فيتامين e موجود في حبوب القمح و المكسرات بشكل كبير

 

الاوميجيا 3

مفيدة جدا جدا في ترطيب البشره و اهم طبخات موجود فيها العنصر ده هي الاسماك بجميع نوعياتها

 

واخر حاجة هنقولها ان لازم المرأه في السن ده تنضف بشرتها مرتين في اليوم صار و بليل و تحوط كريم النهار و كريم الليل بشكل مستمر يوميا

 

شباب دائم بعد الاربعين

الحفاظ على البشره بعد سن ال40

شباب دائم بعد الاربعين

صورة شباب دائم بعد الاربعين , الحفاظ علي البشرة بعد سن ال40

  • شباب في الأربعين