يوم الإثنين 11:43 مساءً 10 أغسطس، 2020

رجيم النقاط , ما هو رجيم النقاط وكيف يتبع

هو كيفية لفقدان الوزن و يتم عن طريق اتباع نظام غذائي

به العديد من الالياف و لا يحتوي على سعرات حرارية عاليه

وهو رجيم فرنسي يتميز رجيم النقاط

بتقسيم الغذاء على حسب السعرات الموجوده به

يمكنك من الوصول للوزن المرغوب و ينتزع الدهون من منطقة البطن لتظهر نحيفه

لا عوده للامساك مع رجيم النقاط لإحتواء الاطعمة =على الالياف التي تسهل الايض بنسبة كبيره

رجيم النقاط , ما هو رجيم النقاط و كيف يتبع

فيديو توضيح رجيم النقاط

صور


  • دايت النقاط
  • رجيم النقاط
949 views