المعظم سمع عن نوعيات رجيم سريعة كرجيم طعام التمر و اللبن حيث يعتمد على طعام التمر
وشرب اللبن فقط فكل الوجبات و رجيم الخيار و الحليب و هو كذلك نظام سريع و قاسي
ورجيم التفاح الاخضر و هو يعتمد بشكل اساسى على التفاح و رجيم الفشار و هنا كذلك رجيم
يعتمد اعتمادكلى على الماء حيث يعتمد على حرق الدهون بشرب الماء و هو ايضا
سريع و قاسي و يساعدك على تقليل شهيتك تجاة الاكل و هو كذلك رجيم يستطيع ايا كان
ان يتبعه
رجيم الماء فقط , رجيم الماء السريع
رجيم المياه