بما اننا داخلين علي الصيف وعايزين نخفف وزننا عشان لبس الصيف والمصيف يليق علينا ويبقي
شكل جسمنا حلو
معانا وصفات سهلة وخفيفة في متناول الجميع هتقدر تساعدك في تخفيف وزنك في فترة قصيرة
وصفة لسد الشهية والقضاء علي الدهون
كوباية من المية المغلية
شوية من الشاي الصيني
شوية من النعناع
شريحة لمونتين
عود من القرفة
الطريقة اننا بنخلط كل دة مع بعض وبنسيبهم مع بعض في الخلاط ونشربه قبل كل
وجبة بنص ساعة
وصفة عصير للقضاء علي الشحوم في الجسم
كوباية من مغلي السبانخ
عصير ليمونة واحدة
مغلي بقدونس ونعناع
الطريقة اننا بنخلط كله مع بعض وبنشربه قبل كل وجبة بنص ساعة
وصفة لتخسيس الارداف
كوباية من المية
معلقة من الشمر وبذور الكتان
معلقة من الكمون
معلقة قرفة
الطريقة بنخلط كل المكونات دي مع بعض وبتتشرب قبل كل وجبة ب ١٠ دقائق
ومع الاستمرار مع الوصفات دي حسب الوصفة اللي تناسبك لمدة شهر هتحسي بفرق بس اهم
حاجة الاستمرارية
خلطة اعشاب للتنحيف
وصفة فعالة للتخسيس
خلطات اعشاب للتنحيف
