حقاً اجمل ما قرأت عنها ، حمية اتكنز
تعتبر حمية أتكنز من الأنظمة الغذائية المشهوره بالقليل من اخذ الكربوهيدرات والتي قام بعملها طبيب
القلب متخصص
ولحمية أتكنز العديد من المراحل متعددة والمختلفة من خسارة الوزن والتثبيت والبداية بخطة لتناول كميات
قليلة
جدا من الكربوهيدرات حتى لا تتسبب في اي اضرار على الصحة او على صحة القلب
وهذا ما حدده الطبيب المتخصص للقلب
ويقول على حمية أتكنز رسميا المصدر الغذائي أتكنز وظهرت بالتفصيل في الكثير من الكتب ويرجع
الفضل له
في إعداد اتجاه لحمية غذاء منخفض الكربوهيدرات
